-
كەسپىي تەنھەرىكەت لۆڭگىنى قانداق تاللاش كېرەك
ھازىر چېنىقىۋاتقانلار كۈنسېرى كۆپىيىۋاتىدۇ ، ئەمما ھەممەيلەن چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرىنى ، بولۇپمۇ تەنتەربىيە لۆڭگىنى تاللاشتا گاڭگىراپ قالدى.ئاز ساندىكى كىشىلەر تەنھەرىكەت لۆڭگىسىنى تاللاشنى تونۇشتۇردى. بۈگۈن مەن تەنھەرىكەت لۆڭگىسىنى قىسقىچە تونۇشتۇرىمەن.رەخت ھەققىدە ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
قۇياشتىن مۇداپىئەلىنىش كىيىملىرى
ياز پەسلى يېتىپ كەلدى ، تېخىمۇ كۆپ كىشىلەر تېرىسىنى قوغداش ئۈچۈن ، بولۇپمۇ ئاياللار ئۈچۈن ئاپتاپتىن ساقلىنىش كىيىمى سېتىۋالماقچى بولۇشى مۇمكىن.بۈگۈن مەن سىزگە قۇياشنى قوغداش كىيىمى توغرىسىدا قىسقىچە تونۇشتۇرىمەن.نېمىشقا ئاپتاپتىن ساقلىنىش كىيىملىرىنى سېتىۋالىسىز؟ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسى تۆۋەن ، قايسى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
دېڭىز ساھىلىدىكى مۇھىم نەرسىلەر - Surf Poncho لۆڭگىسى
يازنىڭ كېلىشىگە ئەگىشىپ ، تېخىمۇ كۆپ كىشىلەر دېڭىز ساھىلى ساياھىتى ياكى دېڭىزدا دولقۇن تېيىلىشنى پىلانلايدۇ ، ماس كېلىدىغان پونچو لۆڭگىسى سىزنى ساھىل ۋاقتىڭىزدىن ھۇزۇرلاندۇرىدۇ.ئۇنى يۆتكىلىشچان كىيىم سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، يەنە دېڭىز ساھىلى لۆڭگىسى قىلىپ بەدىنىمىزدىكى سۇنى قۇرۇتقىلى بولىدۇ....تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
لۆڭگىنى ئىشلىتىش ھەققىدىكى خاتا چۈشەنچە
ئىنسانلار ئۇزۇندىن بۇيان رەخت مەھسۇلاتلىرىنى شەخسىي تازىلاش مەھسۇلاتلىرى قىلىپ كېلىۋاتىدۇ.زامانىۋى لۆڭگىنى ئالدى بىلەن ئەنگىلىيەلىكلەر كەشىپ قىلغان ۋە ئىشلىتىپ ، بارا-بارا دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىغا تارقالغان.ھازىر ، ئۇ ھاياتىمىزدىكى ئېھتىياجغا ئايلاندى ، ئەمما نۇرغۇن خاتا چۈشەنچىلەر بار ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
مايكىلارنىڭ كېلىپ چىقىشى
ھازىر ، مايكا ئاددىي ، راھەت ۋە كۆپ خىل كىيىمگە ئايلاندى ، كۆپىنچە كىشىلەر كۈندىلىك تۇرمۇشىدا قىلالمايدۇ ، ئەمما مايكىنىڭ كېلىپ چىقىشىنى بىلەمسىز؟100 يىلنى ئەسلەڭ ، ئامېرىكىنىڭ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرگۈچىلىرى مايكا كىيگەندە سىلىق كۈلۈمسىرەپ تۇراتتى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
سىجىل كىيىملەر - Sherpa Fleece چاپان
قىش پەسلىدە ، سىماب بىر مەزگىل مۇقىم تۆۋەنلەۋاتىدۇ.بۇ بەلكىم ، بولۇپمۇ سىرتتا ۋاقىت ئۆتكۈزسىڭىز ، كالتە ئىشتان ۋە مايكىڭىزنى يىغىپ قويۇق ، تېخىمۇ ئىسسىق كىيىملەرنى كىيىۋالغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر سىز ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئائىلە لازىمەتلىكلىرى - تاقىغىلى بولىدىغان تېلېۋىزور ئەدىيال
كارىۋاتتا ياكى سافادا ياتقاندا ، تېلېۋىزور كۆرگەندە ياكى ئويۇن ئوينىغاندا ، دائىم ئەدىيال مۈرىڭىز ۋە بىلىكىڭىزنى ياپالمىغاچقا ، دائىم زۇكام بولۇپ قالامسىز؟ئىسمېنا قوشۇپ ئىشلىگەندە ، ساقلىيالايدىغان ئەدىيالنى راستىنلا خالامسىز؟تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئۇخلاش سېھرى كۈچى - ئېغىرلىقتىكى ئەدىيال
زامانىۋى تۇرمۇشنىڭ تېزلىشىشىگە ئەگىشىپ ، ئۇيقۇسىزلىق ھازىرقى نۇرغۇن ياشلار ئۇچرايدىغان مەسىلە.تەتقىقاتلارغا قارىغاندا ، 40 مىليوندىن ئارتۇق ئادەم ئۇزۇن مۇددەتلىك تەشۋىش ۋە چۈشكۈنلۈك ، ھەتتا ئۇزۇن مۇددەت ئۇيقۇسىزلىق سەۋەبىدىن ئۇيقۇ سۈپىتىنىڭ ناچارلىقىغا گىرىپتار بولغان.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەكس ئەتتۈرۈش بازىرىنىڭ كۆپىيىشى
ھەممىمىزگە ئايان بولغىنىدەك ، نۇر قايتۇرۇش جىلىتكىسى ئەمگەك قوغداش خىزمەت كىيىمىگە تەۋە بولۇپ ، تازىلىق ئىشچىلىرى ۋە قاتناش ساقچىلىرى ئۈچۈن زۆرۈر بولغان قوغداش ئۈسكۈنىلىرى ، چۈنكى نۇر قايتۇرۇش جىلىتكىسى ئەتراپتىكى ماشىنا ۋە پىيادىلەرنى ئاگاھلاندۇرالايدۇ.شۇ ئارقىلىق ئۇلار ئىشلەتكۈچىنىڭ شەخسىيىتىنى قوغدىيالايدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
مۇنچا تاللاش قوللانمىسى
مېھمانخانىدا تۇرۇشقا چىقىش ، بولۇپمۇ چولپان دەرىجىلىك مېھمانساراي كىشىلەرنى ئۇزاققا سوزۇپ قايتىشنى ئۇنتۇپ قالىدۇ.بۇنىڭ ئىچىدە چوقۇم تەسىرلىك مۇنچا بولۇشى كېرەك.بۇ مۇنچا راھەت ھەم يۇمشاق بولۇپلا قالماي ، يەنە ئىشلەشتىمۇ نەپىس.ئادەتتىكى تېكىستنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
مۇنچا لۆڭگىسىنى ئاسراش ۋە رەخت تۈرلىرى
مۇنچا لۆڭگىسى بىزنىڭ كۈندىلىك ئېھتىياجىمىز.ئۇ ھەر كۈنى بەدىنىمىز بىلەن ئۇچرىشىدۇ ، شۇڭا مۇنچا لۆڭگىگە نۇرغۇن كۆڭۈل بۆلۈشىمىز كېرەك.ياخشى سۈپەتلىك مۇنچا لۆڭگىسىمۇ راھەت ۋە باكتېرىيەگە قارشى بولۇشى ، تېرىمىزگە نازۇك كۆڭۈل بۆلۈشى كېرەك ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
تەنھەرىكەت لۆڭگىسىنى تاللاش قوللانمىسى
چېنىقىش بىزنى جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن خۇشال قىلالايدۇ.بەدەن چېنىقتۇرغاندا ، كۆپىنچە كىشىلەر بوينىغا ئۇزۇن لۆڭگە كىيىدۇ ياكى قولتۇققا ئورايدۇ.لۆڭگە بىلەن تەر سۈرتۈشنى مۇناسىۋەتسىز دەپ ئويلىماڭ.دەل مۇشۇ تەپسىلاتلاردىن سىز ياخشى چېنىقىش ئادىتىنى يېتىلدۈرىسىز.تەنھەرىكەت ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ